Poštovani roditelji,
Iako se nalazimo u zaista posebnoj situaciji, iako nam se život u kratkom periodu preokrenuo u svim aspektima našeg življenja, da bi sačuvali zdravlje i omogućili imunološkom sustavu da djeluje za nas na najbolji mogući način, potrebno je i kod kuće voditi brigu o pravilnoj prehrani, imati ravnotežu između tjelesnih aktivnosti i odmora i sna.
Prilagodba na novonastalu situaciju zasigurno nije nimalo laka kako nama odraslima, tako i djeci. Za organizaciju života kod kuće, u vremenu kada smo odjednom svi neprestano jedni s drugima to predstavlja izazov, ali pokušajmo i taj izazov odraditi što bolje možemo i iskoristiti ovo vrijeme i način života u svoju korist.
Stoga, sve što je vezano uz prehranu, uz tjelesnu aktivnost, uz odmor i san podijelite jedni s drugima, veliki s malima, mali s velikima i ostanite sretna i zdrava obitelj.
Prepoznavši probleme koji nam se mogu javiti boraveći na nama jedan neobičan i nesvakidašnji način kod kuće, smanjenih mogućnosti (ponekad i volje) za pravilno i kvalitetno ispunjavanje naših fizioloških potreba, stručnjaci su izradili niz preporuka koje donosimo u nastavku, a koje nam svakako mogu biti smjernice za biti i ostati zdravima.
Stoga, prihvatite izazov, ostanite zdravi i veseli i #ostanitedoma!